「お尻の痛み」カテゴリーアーカイブ

腰痛が脳をダマしても良くならない→ダマさない方が根本から早く良くなります

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『腰痛が脳をダマしても良くならない→ダマさない方が根本から良くなります』

最近、「痛みは脳による過剰反応で起きているから脳をダマしたら良くなる。」

とよく聞きますよね!

確かに強い痛みを経験したり、長い間痛みのある状態だと体(脳)がいつも
身構えている状態になります。

この動きの時痛みが出た記憶があるから・・・

脳をダマして良くなる方も確かにいます。

しかし、脳をダマすを試してもそれでも症状が良くならないのなら大丈夫!

根本から良くする方法はたくさんありますよ!

座リっぱなしは体に負担がかかります時々立って歩きましょう!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『座リっぱなしは体に負担がかかります時々立って歩きましょう!』

同じ姿勢は体に負担がかかります。

その中でも、座る姿勢が一番体に負担をかけています。

そこで、姿勢が悪かったり、体にゆがみがあったら、
さらに負担がかかります。

また、姿勢はとても良くても座っているし椅子が柔らかすぎたり
低すぎたり、高すぎたり、座面に傾きがあるものだと知らず知らずの
間に体に負担かけていたりします。

痛みや、不具合、筋肉のはりやしびれは体の負担のかかっている
ところに起きています。

腰が重くなったり、痛くなったり、肩が凝ったり、体がむくんだり
これらの不具合は体に負担がかかっている証拠です。