「なかなか寝付けない」カテゴリーアーカイブ

頭部の歪みが原因が分からない体の不具合や頭痛、不眠の根本原因かも?

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『頭部の歪みが原因が分からない体の不具合や頭痛、不眠の根本原因かも?』

最近、検査などで異常が分からない体の不具合を訴えてこられる方が
増えています。

気になる症状は実に様々で・・・

・原因が良く分からない頭痛

・呼吸がしづらい

・寝て起きた時の倦怠感

・息苦しさがある

・動悸を感じる

・めまいや立ちくらみがある

・長時間寝ても寝た気がしない

・不安感に襲われることがある

・ストレスを感じている

・なかなか寝付けない

・睡眠中よく目が覚める

・体がガチガチ

・目が疲れる

などなど・・・

呼吸がしづらい、熟睡できない、不眠症、倦怠感は肋骨の歪みや筋肉の緊張かも

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≪ゴールデン期間中の営業について≫

ゴールデンウィーク期間中も営業します。

ただし、5月4日(木)定休日、5月5日(金)こどもの日は休診いたします。

ご予約お問い合わせは休診中もお気軽にどうぞ!
(転送されます)

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まとまった休みの間に体を快適化しましょう!

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『呼吸がしづらい、熟睡できない、不眠症、倦怠感は肋骨の歪みや筋肉の緊張かも』

最近増えているのが

・不眠症

・熟睡できない

・寝ても寝た気がしない

・寝起き余計につかれている

・呼吸がしづらい

・いつも頭がスッキリしない

・頭痛がある

・目が疲れる

なかなかこの辛さは人には分かってもらえないでしょう!?

なかにはストレス扱いにされている人もいるのではないでしょうか?

検査では異常なしだけどなかなかこれらの症状が良くならないと
お悩みのみなさん!

あなたの姿勢は良い方ですか?

どこかが凝っていたり、痛みはないですか?

最近お腹ぽっこり目立ようになった気がしませんか?

もしかしたら日頃の姿勢や生活習慣により肋骨にゆがみをつくったり
肋骨周辺の筋肉を緊張させているのかもしれませんよ?

原因がよく分からない体の不具合、過去の転倒やケガが原因かも!?

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まとまった休みの間に、体の痛みやしびれ不具合を解消しよう!
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『原因がよく分からない体の不具合、過去の転倒やケガが原因かも!?』

原因が良く分からない倦怠感、体の痛みやしびれ不快感。

原因が分からない検査では問題ないけど不具合が解消しない。

そうなると、ストレスとか精神的な問題と言われてしまう方がたくさんいます。

みなさんの体を診てきて体の歪みや姿勢が原因のこともあるのですが
過去の転倒やケガが今ある体の不具合の原因になっている場合が
かなりあります。

なかなか良くならなかった症状も転倒やケガが根本原因のものなら症状の
回復は早くなります。

寝ても疲れが取れず、起きたばかりが一番、疲労感を感じる

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『寝ても疲れが取れず、起きたばかりが一番、疲労感を感じる』

このように感じている方は結構たくさんいます。

あなただけではありませんよ!

年齢に関係なく最近、特にこのような症状を訴える方が増えています。

・寝たのに朝起きたとき、疲れがぜんぜんとれていない

・起きたばかりがすごく疲れを感じる

・寝た気がしない

・夜中、目が覚めることがよくある

・夜中、目が覚めたらなかなか寝付けない

・「疲れた~!」と朝起きたとき感じる

・最近やたら年を感じる

・眠剤を服用しているでもできたらやめたい

・体が常に重い

・すぐイライラする

・日中、無性に眠くなる

などなど・・・

思い当たる方はいませんか?

このように感じているあなたの日頃の姿勢はどうでしょうか?

朝の疲労感、睡眠不足感のほかに腰痛や肩こりも感じている
のではないでしょうか?

夜、熟睡できないのは日頃の姿勢により体に負担がかかり
筋肉が緊張し寝ているときしっかり呼吸ができていないのかも
しれません。

しっかり呼吸ができていないと脳へ酸素がきちんと供給できて
いないのかもしれません。

そんなあなたは、夜中、目が覚めることがあるのでは?