「ポッコリお腹解消」カテゴリーアーカイブ

正しい姿勢で正しく体を使えるようになれば、ポッコリお腹にはならないスタイルも変わる!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『正しい姿勢で正しく体を使えるようになれば、ポッコリお腹にはならないスタイルも変わる!』

体重はさほど変わらないのにお腹だけポッコリが気になるというあなた!

気にしなくて良くなりますよ!

お腹ポッコリは

年のせいだと思っていたり

30代でお腹ポッコリだとビールのせいにしたり

でも最近では10代、20代の若者までお腹ポッコリになっていたりします。

これには日頃の姿勢や体の使い方が大いに影響しています。

最近急に体重は変わらないのにお腹がポッコリが気になる体が重い

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『最近急に体重は変わらないのにお腹がポッコリが気になる体が重い』

体重は変わらないのにお腹ぽっこりが気になっている

体がなんだか重くなっている

寝ても疲れが取れない

腰や肩がつらい

胃腸の調子が悪い

足が太くなった

むくみが気になる

顔のたるみが気になる

などなど・・・

最近、首肩が重い急にお腹や腰回りが急に太くなったズボンがパンパン

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『最近、首肩が重い急にお腹や腰回りが急に太くなったズボンがパンパン』

最近体がなんだか重だるい。

特に首から肩にかけて。

急にお腹、ウエストが太くなった気がする。

骨盤が広がった感じでズボンをはくとパンパン。

むくみも最近ひどい。

呼吸がしづらい。

動悸がある。

ストレスを感じる。

寝ても疲れが取れない。

胃腸の調子が良くない。

体全体がガチガチ。

疲れやすい。

などなど・・・

気になっているあなた!

大丈夫ですよ!

巻き肩解消で!辛い肩こり、お腹ぽっこり、太い二の腕、ハミ肉、顔のむくみ解消しちゃおう!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『巻き肩のあなた!肩こりが日々辛くなっていたり、お腹ぽっこりや二の腕が気になっているのでは?』

最近、肩こりが以前にもまして症状がきつくなっているというあなた!

肩が前の方に巻き込んでいませんか?

肩が巻き込んだままだと

・マッサージをしたとしてもまた、すぐに肩こり症状がぶり返してしまう。

・洋服が綺麗に着られなくなっている。

・腕がいつも重だるい

・顔がむくみがち。

・二の腕が太くなっている。

・ハミ肉が気になる。

・体重は変わらないのにお腹ぽっこりが気になる。

・姿勢が悪くなった気がする。

・頭痛もある。

・頭が重い。

・目が疲れる。

・胃腸の調子があまり良くない。

・つかれる。

・最近しびれもある。

・腱鞘炎も気になる。

・肩関節が痛い。

・肘が痛い。

・朝、手のこわばりを感じる。

などなど・・・

巻き肩を解消しないままだとどんどん体がきつくなるばかりでなく
スタイルも悪くしてしまう可能性があります。

慢性的な腰痛や肩こりは根本から良くなる!相乗効果でスタイルも良くなる!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『慢性的な腰痛や肩こりは根本から良くなる!相乗効果でスタイルも良くなる!』

慢性的な腰痛や肩こりで悩まれている方はとても多くいます。

・慢性的な腰痛だからしかたない

・慢性的な肩こりだから仕方ない

・腰痛もちだから仕方がない

とよく聞くかと思いますが・・・

それではなぜ慢性的にこのような症状が起きてしまうのか?
考えたことはありますか?

慢性的だからとこのまま諦めてしまっていいのでしょうか?

これからずっとつらい症状を抱えたまま生活が続くとしたら・・・

場合によっては今の状態よりきつくなる可能性は大きいでしょう!

そんな不安を抱えているあなた!

大丈夫!

慢性的な症状がなぜ起きてしまっているのか?

薄着の季節、体のバランスを整え元気なからだ美しいスタイルを取り戻しましょう!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『薄着の季節、体のバランスを整え元気なからだ美しいスタイルで夏を満喫しよう!』

いよいよ夏本番、薄着の季節になりましたね~

薄着になると体のラインがどうしても目立つようになりますね!

洋服の着こなしである程度はカバーできるかもしれませんが・・・

やはり土台の体が美しくないと洋服も綺麗に着こなせません。

楽しい夏を過ごすためにも体の不具合は今のうちに解消しましょう!

体の歪み正し姿勢、体のバランスを整えることで痛みや不具合は
どんどん良くなっていきます。

腰痛が解消、お腹ポッコリ解消くびれもでき足もスッキリ!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『腰痛が解消、お腹ポッコリ解消くびれもでき足もスッキリ!』

腰痛のある方腰周辺の筋肉が無理をしているので腰回りが結構たくましく
なりがちです。

姿勢も前かがみのことが多くついついお腹の筋肉を酷使させているので
お腹ぽっこりになりがちです。

これは、重い頭が前に傾くので腹筋が頑張ってしまいます。

この姿勢だと股関節周りのリンパの流れも損なってしまうので足がパンパンに
むくみやすくなってしまいます。

新年度、制服やユニフォームを着こなすため姿勢、スタイルを良くしよう!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『新年度、制服やユニフォームを着こなすため姿勢、スタイルを良くしよう!』

いよいよ新年度(新学期)が目前に迫っています。

また、暖かくなり洋服も冬場より薄いになります。

制服やユニフォームを着たり薄着になるときになるのが体のライン
ですよね!

冬場は厚着で何とか隠すことができていたとしても今からはそうも
行かなくなります。

寒い時はどしても背中を丸めがち。

この姿勢だと実は腹筋が頑張ってしまうんですよ!

として、いつの間にか(体重はさほど変わらないのに・・・)

・お腹ぽっこり

・足腰がたくましくなった

・むくみやすくなった

・二の腕が太くなった

・顔が大きくなった

など悩まれている方もいるのでは?

慢性的な腰痛も良くなります!腰痛のない生活を取り戻そう!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『慢性的な腰痛も良くなります!腰痛のない生活を取り戻そう!』

慢性的な腰痛に悩まされているあなた!

もう何年そのような状態に悩まされているのでしょうか?

今まで何年も腰痛に悩まされている方を見てきましたが、
腰痛を引き起こしている原因をさぐり、解消させていけば
症状は良くなっていきます。

ここらで、慢性的な腰痛とぜひおさらばしませんか?

回復を早めるためには日頃の姿勢や椅子の座り方、
椅子のタイプ寝具が柔らかく沈むなども見直すことが
とても大切です。