「太ももからふくらはぎが突っ張る」カテゴリーアーカイブ

膝痛、変形性膝関節症は体のバランスを整え正しく体を使うことで良くできる

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『変形性膝関節症は体のバランスを整え正しく体を使うことで良くできる』

年齢に関係なく膝に痛みや不調を抱えている方が年々増えています。

みなさんの歩き方を見ているとほとんどの方の歩き方が膝に負担を
かける歩き方をしています。

健康のためにウォーキングやジョキングをしている方でもやはり負担を
かけるような体の使い方をしています。

立ったり座ったりの仕方も膝にとってとてもかわいそうな使い方をしています。

はじめは特に支障がない方もこのままのバランスで歩いていたり体を
使っていたら数年、数か月の間に不具合が生じる可能性があります。

なかには日頃特に支障は感じないがスポーツの後不具合を感じる。

マラソンの練習をし始めたら不具合が出てきた。

走った後痛くなる。

ふとした動作の時不具合を感じる。

長時間歩いていると違和感が出てくる。

階段の上り下りの時痛みを感じる。

立ち座りの時痛みを感じる。

足がどんどんO脚、変形してきている。

しびれを感じることがある。

などなど・・・

ふくらはぎの痛みやしびれ、むくみ、よく足がつるは良くできる

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『ふくらはぎの痛みやしびれ、むくみ、よく足がつるは良くできる』

・ふくらはぎがパンパンに張って痛い

・ふくらはぎにしびれがある

・むくみがなかなか良くならない

・よく足がつる

は根本から良くすることは可能です!

体の歪みや日頃の生活習慣が体に負担をかけています。

痛みや不具合が出るもっと前から負担のかかるような体の使い方をして
来たために今、痛みや不具合が生じています。

なかなか良くならない症状も決してあきらめないでください!