「慢性的な肩こり」カテゴリーアーカイブ

長時間座りっぱなしの後から首、肩がひどく凝りや吐き気を伴うようなつらい頭痛に悩まされた

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『長時間座りっぱなしの後から首、肩がひどく凝りや吐き気を伴うようなつらい頭痛に悩まされた』

このような不具合を訴える方が良くいます。

実は座っている姿勢があまり良くないと長時間立ちっぱなしより
体に負担がかかってしまいます。

体に負担がかかっているから普段感じないような凝りや痛み辛い
頭痛が生じてしまうことも・・・

例えば

お腹にしわを寄せるような前かがみの姿勢だった

頭が肩よ前になっている姿勢だった

腕が肋骨より前になっていた

沈むような柔らかい椅子だった

お尻の方が下がっている椅子だった

骨盤を倒して座っていた

両足を外に開いていた

膝より足を後ろに引いていた

夢中になりうつむいたままパソコンやゲーム、携帯を操作していた

書き物を前かがみでやっていた

勉強に集中してずっと下を向いていた

などなど・・・

大丈夫!急増している腕の痛みやしびれは優しい施術で短期間で良くなり姿勢も良くなりますよ!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『大丈夫!急増している腕の痛みやしびれは優しい施術で短期間で良くなり姿勢も良くなりますよ!』

毎日、必ず腕の痛みやしびれ、ひどい肩こりなどの症状の方が
来院されています。

腰痛以上に腕や肩、首など、不調を訴える方が男女問わず増えています。

また、最近の腰痛は腕の痛みやしびれととても関連しており腕の症状が
解消することで腰の症状も改善することが多くなっています。

また、

呼吸がしづらくなったり

疲れやすくなったり

胃腸の調子が悪くなったり

偏頭痛がつらい

などに悩まされている方も多く見受けられます。

スタイル面や他にも悪影響を起こしていることがあり

二の腕が太い

むくみが気になる

指先が冷たい

握力が落ちた気がする

重いものが持てない

お腹ポッコリが気になる

顔が大きくなった気がする

巻き肩が気になる

服の着脱がつらい

洋服にへんなしわが寄るようになった

薬を飲んでもあまり効かない

腕を外したいくらいつらい

このような症状でお悩みのあなたも大丈夫!
根本から良くなりますよ!

慢性的な肩こりは根本から良くなりさらに小顔になれちゃう!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『慢性的な肩こりは根本から良くなりさらに小顔になれちゃう!』

慢性的な肩こりは良くならないと思っていませんか?

慢性的だからとあきらめていませんか?

実は慢性的な症状には症状を引き起こしている根本原因があります。

この根本原因を解消すれば症状は根本から良くなりますよ!

外国の方は肩コリを自覚していないとよく聞きますが・・・

それには日頃の体の使い方が関係しています。

残念ながらほとんどの日本人は実に残念な体の使い方をしています。

正しく体を使うことで慢性的な肩こりだけではなく

小顔効果

むくみ解消

二の腕スッキリ

バストアップ

リフトアップ

ハミ肉解消

お腹ポッコリ解消

くびれ

などなど・・・

肩、肩甲骨の痛みや腕のしびれは全身のバランスを整えることで短期間で良くなります

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『肩、肩甲骨の痛みや腕のしびれは全身のバランスを整えることで短期間で良くなります』

ここ数年の間に年齢に関係なく肩や肩甲骨、腕の痛みやしびれで
悩まれている方がとても増えています。

症状が起きると

なかなか良くならない

薬を飲んでもあまり効かない

仰向けで眠るとつらい

寝ていて痛みで目が覚める

朝、しびれや痛みがひどくなる

夕方になるほどつらい

座っているとき症状がきつくなる

じっとしていてもきつい

動作のたびにきつい

どんどんきつくなってきている気がする

なかなか良くならない

などなど・・・

四十肩、五十肩は根本原因を解消すれば大丈夫!短期間で良くなりますよ!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『四十肩、五十肩は根本原因を解消すれば大丈夫!短期間で良くなりますよ!』

四十肩、五十肩で悩まれている方はとても多くいます。

年々症状を訴えている方が増えているのは確かなのですが、症状が
改善されていない方もいるのでその人数は計り知れません。

四十肩、五十肩は年のせいだから仕方がない

デスクワークだから仕方がない

四十肩、五十肩だから仕方がない

痛みや違和感はあるけど前よりは楽だからよしとしよう

動作時に痛みがあるから負担のかからないようにしている

などなど・・・

このままで本当にいいのでしょうか?

必ず根本原因があるのでこの根本原因を解消すれば症状は
どんどん良くなて行きます。

痛みのあるところは実は根本原因ではありません!

痛みのある所を何とかしようとしても余計に痛めてしまうかなかなか
良くなりません。

一時的に良くなったとしてもまた症状が現れる可能性は大きくなります。

また、症状がきちんと改善されないままだと無意識に症状のある方を
かばい別のところが痛くなることもよくあります。

症状がきちんと解消しないままだと・・・

あなたの辛い腕の痛みやしびれは大丈夫!根本から良くなりますよ

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『あなたの辛い腕の痛みやしびれは大丈夫!根本から良くなりますよ』

腕の痛みやしびれの症状を訴える方がとても増えています。

しかし、根本から良くならず悩んでいる人の多いこと・・・

これには、痛みやしびれのあるところにどうしてもとらわれがちで、
これがかえって症状回復を遅くさせているように思えてなりません。

みなさんいろんな所に行ったりいろんなことをためされている方
ばかりですが、残念ながら根本から良くなっていません。

そんなあなたも大丈夫!


腕を動かすと肩関節が痛いは大丈夫!根本から良くなります!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『腕を動かすと肩関節が痛いは大丈夫!根本から良くなります!』

肩や腕に症状のある方のほとんどがなかなか良くならないと悩まれているようです。

動作のたびに痛みでつらい思いをしていたり

寝ていても痛みで目が覚めてしまい睡眠不足になっていたり

座っているとつらくなるという方や

じっとしていても痛い方や

腕が上げられない方や

洋服の着脱がつらい方や

入浴時痛みで体がうまく洗えなくなっている方や

仕事に支障が出ている方や

スポーツをするとき支障が出ている方や

腕に力が入らなくなっている方や

寝ていると指がこわばる方や

腕に痛みとしびれがある方や

腕がむくんでいる方や

腕に鈍痛がある方や

いろんな症状でお悩みの方がたくさん来院されます。

上を向くと腕にしびれや痛みが出るから怖くて上を向けないそんなあなたも大丈夫!良くなります!

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『上を向くと腕にしびれや痛みが出るから怖くて上を向けないそんなあなたも大丈夫!良くなります!』

数年前より上を向くと腕にしびれや痛みが出るという方が増えています。

そして、痛みやしびれの恐怖から上を向かないように努めているようです。

また、上を向かないようにと言われ続けている人もいました。

痛みやしびれの恐怖と上を向いてはいけないと言われ続けていることで
回復をかえって遅らせてしまっているようです。

実際、人間の体とくに骨格の構造上、顎が地面と平行になるくらい顔が
上がっていないといけません。

普段、下ばかり向いている方は重たい頭を支えようと筋肉が緊張します。
(下を向くと頭は通常の3倍の重さになる)

その緊張を解いてあげないと正しい位置で上を向くことができません。

そのため上を向くとしびれや痛みを感じてしまいます。

そこで、無理に上を向こうとしなくても大丈夫です!

正しい状態で上を向けるように調整します。

正しく体を使えるように調整していけば不快な症状はどんどん良くなって
いきますよ!

なかにはヘルニアと言われた方もいるかと思いますが・・・

大丈夫ですよ!

根本から良くなります。

腕から手の痛みやしびれあきらめないで!根本から良くなりますよ!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『腕から手の痛みやしびれあきらめないで!根本から良くなりますよ!』

いろいろ試しているけれどなかなか良くならないと悩まれているあなた。

腕の痛みやしびれは経験した人でしかわからないつらさがありますよね。

わたしは経験したことがあるからよくわかります。

今までたくさんの方を診てきた経験と自分自身の痛みしびれの経験から
痛みやしびれのあるところはほとんど原因ではありません。

他のどこかに原因があるのでその原因を解消することで症状はいがいと
早く良くなっていくでしょう。

首と肩甲骨と肩の付け根あたりに重だるさや痛み凝りがありなかなか良くならない

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『首と肩甲骨と肩の付け根あたりに重だるさや痛み凝りがありなかなか良くならない』

肩こりの方も年々増えていますが、肩こりというよりは首から背中、
首の付け根あたりあたりが凝っていいる方が急増しています。

ここらへんが凝っている場合、普通のマッサージを受けてもまた
症状がすぐぶり返しているのでは?

凝っているところをほぐせば循環が良くなるので症状は軽減します。

しかし、ほとんどの場合、なぜ、痛みやコリが生じているのかは
ほとんど気にせず症状の現れているところにとらわれがちでしょう。

そのため、体の使い方や姿勢まで意識できていないので、体に
負担がかかりまた症状をぶり返してしまいます。

正しい姿勢や体の使い方を意識するうえで一番大切なのが、体に
本来備わっている生理湾曲がきちんとあるのかが重要です。

頭からお尻にかけての湾曲を整えるように施術していきます。

すると、正しい姿勢が苦も無くできるようになり、体も正しく使い
やすくなります。

それに伴い、痛みや凝り、不具合はどんどん良くなっていきます。