「疲れやすい」カテゴリーアーカイブ

今までみたいに施術の効果があまり感じ取れないなら姿勢や生活習慣、体の使い方を見直そう!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『今までみたいに施術の効果があまり感じ取れないなら姿勢や生活習慣、体の使い方を見直そう!』

数年前と比べてみなさんの体がとても緊張しています。

毎日、体に触れているからこそ恐ろしいくらいにガチガチになっています。

そこで来院される多くの方がよく訴えるのが・・・

・今までマッサージに定期的にいけば良かったのに通う回数が増えた。

・マッサージに行ったその日はいいのだけどまたすぐ体がきつくなる。

・マッサージを受けた直後は楽になった気がするが家に帰るまでに
 きつくなっている。

などです。

確かにマッサージで筋肉の緊張がゆるむので循環が良くなり施術を
受ける前よりは楽になります。

しかし、すぐに症状がぶり返したり、以前より頻繁に通わないと体が
きつくなってしまっているのか?

このように疑問を感じつつ来院される方の体を診てみると・・・

まず、姿勢や体の使い方が体に負担をかけるような状態です。

体にゆがみがある方もたくさんいます。

歪みを正してもらっても歪みをつくるような姿勢、生活習慣、体の使い方が
残念ながら改善されていません。

歪みがあれば歪みを正します。

また生活習慣や姿勢、体の使い方により緊張してしまっている筋肉を
柔らかく整えます。

筋肉をやらかく整えることで各関節の可動域が広がり循環が良くなります。

さらに基礎代謝もアップするので燃焼系の体になります。

施術で代謝が良くなかった方など頻繁に施術に通わなくても特に運動する
時間をつくらなくても・・・

サポート力の強い下着を付けたまま眠ると熟睡できなかったりスタイルに悪影響を及ぼすことも

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『サポート力の強い下着を付けたまま眠ると熟睡できなかったりスタイルに悪影響を及ぼすことも』

・寝ても寝た気がしない

・なかなか寝付けない

・呼吸がしづらくい

・仰向けで寝づらくなっている

・肩こり腰痛を感じる

・むくみが気になる

・ハミ肉が気になる

・体重は変わらないのに太った気がする

・夢ばかり見ている

・起きたとき疲れている

・お腹ぽっこりが気になる

・くびれがなくなった気がする

・身長が縮まった

・体が固くなった気がする

・体のあちこちに不具合がある

・年を感じる

・姿勢が悪くなっている

などなど・・・

思い当たるあなた!

サポート力の強い下着を常日頃着用し、夜もつけたまま寝ていませんか?

呼吸がしづらい、熟睡できない、不眠症、倦怠感は肋骨の歪みや筋肉の緊張かも

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

≪ゴールデン期間中の営業について≫

ゴールデンウィーク期間中も営業します。

ただし、5月4日(木)定休日、5月5日(金)こどもの日は休診いたします。

ご予約お問い合わせは休診中もお気軽にどうぞ!
(転送されます)

098-963-6580

まとまった休みの間に体を快適化しましょう!

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『呼吸がしづらい、熟睡できない、不眠症、倦怠感は肋骨の歪みや筋肉の緊張かも』

最近増えているのが

・不眠症

・熟睡できない

・寝ても寝た気がしない

・寝起き余計につかれている

・呼吸がしづらい

・いつも頭がスッキリしない

・頭痛がある

・目が疲れる

なかなかこの辛さは人には分かってもらえないでしょう!?

なかにはストレス扱いにされている人もいるのではないでしょうか?

検査では異常なしだけどなかなかこれらの症状が良くならないと
お悩みのみなさん!

あなたの姿勢は良い方ですか?

どこかが凝っていたり、痛みはないですか?

最近お腹ぽっこり目立ようになった気がしませんか?

もしかしたら日頃の姿勢や生活習慣により肋骨にゆがみをつくったり
肋骨周辺の筋肉を緊張させているのかもしれませんよ?

強くもまれないと満足しないあなたなの体は危険!スタイルも悪くなる!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『強くもまれないと満足しないあなたなの体は危険!スタイルも悪くなる!』

マッサージなど強くもまれたり押されないと満足できなくなっている
というあなたの体は危険ですよ!

多分、数年前より強くしてもらわないとすでに満足できなくなって
いるのではないでしょうか?

・強い刺激が大好きなあなたの体(筋肉)固くなっていませんか?

・体が常にむくんだりしていませんか?

・あまり姿勢、スタイルに自信がない?

・体が常に重い

・寝ても疲れが取れない

・マッサージなどに通う頻度が多くなっている

・お腹ぽっこり、足腰二の腕がたくましい

・息がしづらい

・動悸、息切れを感じる

・早く歩けない

・倦怠感が常にある

・体が重い

・締め付ける下着をよく着用している

などなど、いくつかあなたに当てはまるのではないでしょうか?

人間の体はもともと強いマッサージしなくても良いくらいしなやかな
筋肉です。

筋肉がしなやか(丁度赤ちゃんのように)だと呼吸するたびに
筋肉のポンプ作用でリンパ常にをうながしています。

後は関節を曲げのばしするたびに循環できるように体はできています。

これが循環の良い体です。

日頃の生活習慣や姿勢で筋肉をどんどん固くしてしまい人の力を
借りないとリンパを促せなくなっているのでは?

肩こりや二の腕が太くハミ肉が気になるあなた!巻き肩では?

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『肩こりや二の腕が太くハミ肉が気になるあなた!巻き肩では?』

・なんだか二の腕が太くなった気がする

・腕が短くなった気がする

・肩こりがつらい

・ハミ肉が気になる

・むくみが気になる

・痛みもある

・しびれがある

・手のこわばりがある

・腕を上げにくい

・肩がいかり肩

・頭痛もある

・猫背が気になる

・首が前に倒れている

などなど・・・

不具合の原因が寝てる時つけているきつい下着かも!?

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『不具合の原因が寝てる時つけているきつい下着かも!?』

なかなか良くならない原因がもしかしたら寝ているときつけている
きつい下着かもしれません。

いままで、かなり多くの症状が根本から良くなっています。

体はふとんや、ベッドに寝ることで一番体がリラックスしゆったりと
大きな呼吸で、筋肉をゆるめ、循環を良くします。

本来、リラックスしているとき肋骨が上下左右に大きく膨らむ感じで
呼吸するのが理想です。

呼吸がゆったり大きくできなくなっている方が増えていますが、
下着によりさらに呼吸しづらくしていないでしょうか?

元々肩こりや緊張している方ならなおさら影響が出てしまうことも・・・

寝ているとき締め付けない方が