「筋肉がガチガチ」カテゴリーアーカイブ

高価な下着でも日頃の姿勢が良くないと体のラインを崩したり体に負担がかることも

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『高価な下着でも日頃の姿勢が良くないと体のラインを崩したり体に負担がかることも』

高い補正下着を購入したとしても、日頃の姿勢が悪かったりすると
スタイルを良くするどころかかえってスタイルを悪くしてしまうことも。

特に、サポート力のある下着だとなおさらです。

このように最近、締め付けるタイプの下着による体の不具合が
目立ちます。

あなたの、腰痛や肩こりの原因が下着かもしれません。

寝るときはぜひ、体を締め付けの緊張から解放させてあげてください!

腰が浮いて痛く仰向けで眠ることができない

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『腰が浮いて痛く仰向けで眠ることができない』

腰が痛かったり、腰が痛くなるから仰向けで眠ることができない
という方が多くいます。

仰向けで寝ようとすると腰が浮いてしまいきつくなる。

寝返りもほとんどうたないか全くうっていない方もいます。

腰が浮くからとよく柔らかい寝具で寝がちですが、これでは
根本の体の歪みやバランスの崩れを解消することはできません。

一時的には楽な気がしますが、このまま歪みや緊張が解消されない
ままだと症状はさらに悪化してしまう可能性があります。

腰が浮いてしまう原因はほとんどの場合、日頃の姿勢や体の
歪みが影響しています。

腰が浮いて痛くて仰向けで眠ることができない

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『腰が浮いて痛くて仰向けで眠ることができない』

腰が痛かったり、腰が痛くなるから仰向けで眠ることができない
という方が多くいます。

仰向けで寝ようとすると腰が浮いてしまいきつくなる。

寝返りもほとんどうたないか全くうっていない方もいます。

腰が浮くからとよく柔らかい寝具で寝がちですが、これでは
根本の体の歪みやバランスの崩れを解消することはできません。

一時的には楽な気がしますが、このまま歪みや緊張が解消されない
ままだと症状はさらに悪化してしまう可能性があります。

腰が浮いてしまう原因はほとんどの場合、日頃の姿勢や体の
歪みが影響しています。

1週間続いていたひどい寝違えと頭痛が解消、楽になる

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『1週間続いていたひどい寝違えと頭痛が解消、楽になる』

「脳の病気かなと思うくらい今までにないきつい症状でした。」

1週間前、少し痛いと感じるリンパマッサージを受けたそうです。

その後から首の左側から肩にかけて寝違いのような痛みとひどい
頭痛が時間の経過とともにきつくなったとのこと。

薬を飲んでも解消せずつらい思いをしていたようです。

少し動かしたら頭部がズキズキ、下を見いたら激痛があり、夜寝ていても
痛みで目が覚めたりであまり睡眠もとれていなかったようです。

家事や仕事も手につかない状態だったようです。

なかなか良くならない胃腸の不具合、姿勢が原因かもしれません

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『なかなか良くならない胃腸の不具合、姿勢が原因かもしれません』

年々胃腸の不具合を訴える方が増えているようですが薬など
を飲んでもなかなか症状が良くなっていない方が多いそうです。

これは複数の看護師さんや薬局の方から聞いた話です。

私も日々の施術の中で体の様子から「胃腸の不具合は無いか?」
確認していますが、やはり症状のある方が増加しています。

・胃痛

・逆流性胃炎

・便秘、下痢

・吐き気、胸やけ

・食欲不振

・検査では特に問題ないと言われた

・ストレスと言われた

などなど・・・

20年以上も前からの腰痛でも根本から良くできる!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『20年以上も前からの腰痛でも根本から良くできる!』

20年以上前から腰痛があると

・慢性的な腰痛だから

・腰痛もちだから

・もう良くならない

・しょうがない

と思っている人が多いのではないでしょうか?

このようにあきらめかけている症状でも、歪みを正し根本原因を
解消していけば症状は良くなっていきますよ!

慢性的な症状だからしょうがない、なんて思わないでください!

腰が年々きつくなったのは数年前の首のケガが原因だった

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『腰が年々きつくなったのは数年前の首のケガが原因だった』

体を動かすことがままならないくらいつらい腰の症状が数年前に首を痛めた
ことが原因になっていました。

少し高いところから転倒したとき首を痛めたそうです。

骨折こそなかったのですが仕事、復帰できるまで3年くらいかかったそうです。

立っているとき首や背骨、骨盤が完全に歪んでいました。

歪んだ状態を体は必死に支えようとするので体のあちこちが異常に緊張
してしまいます。

緊張しているところの循環が悪くなるので痛みや不具合が現れます。

さらに日頃の姿勢や生活習慣が体が欲しない状態で使っていたら不具合は
年々増していきます。

今とは別のところにまで不具合が出てくる可能性は大きくなってしまいます。