「肩甲骨の痛み」カテゴリーアーカイブ

長時間座りっぱなしの後から首、肩がひどく凝りや吐き気を伴うようなつらい頭痛に悩まされた

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『長時間座りっぱなしの後から首、肩がひどく凝りや吐き気を伴うようなつらい頭痛に悩まされた』

このような不具合を訴える方が良くいます。

実は座っている姿勢があまり良くないと長時間立ちっぱなしより
体に負担がかかってしまいます。

体に負担がかかっているから普段感じないような凝りや痛み辛い
頭痛が生じてしまうことも・・・

例えば

お腹にしわを寄せるような前かがみの姿勢だった

頭が肩よ前になっている姿勢だった

腕が肋骨より前になっていた

沈むような柔らかい椅子だった

お尻の方が下がっている椅子だった

骨盤を倒して座っていた

両足を外に開いていた

膝より足を後ろに引いていた

夢中になりうつむいたままパソコンやゲーム、携帯を操作していた

書き物を前かがみでやっていた

勉強に集中してずっと下を向いていた

などなど・・・

大丈夫!急増している腕の痛みやしびれは優しい施術で短期間で良くなり姿勢も良くなりますよ!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『大丈夫!急増している腕の痛みやしびれは優しい施術で短期間で良くなり姿勢も良くなりますよ!』

毎日、必ず腕の痛みやしびれ、ひどい肩こりなどの症状の方が
来院されています。

腰痛以上に腕や肩、首など、不調を訴える方が男女問わず増えています。

また、最近の腰痛は腕の痛みやしびれととても関連しており腕の症状が
解消することで腰の症状も改善することが多くなっています。

また、

呼吸がしづらくなったり

疲れやすくなったり

胃腸の調子が悪くなったり

偏頭痛がつらい

などに悩まされている方も多く見受けられます。

スタイル面や他にも悪影響を起こしていることがあり

二の腕が太い

むくみが気になる

指先が冷たい

握力が落ちた気がする

重いものが持てない

お腹ポッコリが気になる

顔が大きくなった気がする

巻き肩が気になる

服の着脱がつらい

洋服にへんなしわが寄るようになった

薬を飲んでもあまり効かない

腕を外したいくらいつらい

このような症状でお悩みのあなたも大丈夫!
根本から良くなりますよ!

腕から手の痛みやしびれあきらめないで!根本から良くなりますよ!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『腕から手の痛みやしびれあきらめないで!根本から良くなりますよ!』

いろいろ試しているけれどなかなか良くならないと悩まれているあなた。

腕の痛みやしびれは経験した人でしかわからないつらさがありますよね。

わたしは経験したことがあるからよくわかります。

今までたくさんの方を診てきた経験と自分自身の痛みしびれの経験から
痛みやしびれのあるところはほとんど原因ではありません。

他のどこかに原因があるのでその原因を解消することで症状はいがいと
早く良くなっていくでしょう。

首と肩甲骨と肩の付け根あたりに重だるさや痛み凝りがありなかなか良くならない

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『首と肩甲骨と肩の付け根あたりに重だるさや痛み凝りがありなかなか良くならない』

肩こりの方も年々増えていますが、肩こりというよりは首から背中、
首の付け根あたりあたりが凝っていいる方が急増しています。

ここらへんが凝っている場合、普通のマッサージを受けてもまた
症状がすぐぶり返しているのでは?

凝っているところをほぐせば循環が良くなるので症状は軽減します。

しかし、ほとんどの場合、なぜ、痛みやコリが生じているのかは
ほとんど気にせず症状の現れているところにとらわれがちでしょう。

そのため、体の使い方や姿勢まで意識できていないので、体に
負担がかかりまた症状をぶり返してしまいます。

正しい姿勢や体の使い方を意識するうえで一番大切なのが、体に
本来備わっている生理湾曲がきちんとあるのかが重要です。

頭からお尻にかけての湾曲を整えるように施術していきます。

すると、正しい姿勢が苦も無くできるようになり、体も正しく使い
やすくなります。

それに伴い、痛みや凝り、不具合はどんどん良くなっていきます。

腕の痛みやしびれは首が原因と言われるがほとんどは首とは別に原因がある

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『腕の痛みやしびれは首が原因と言われるがほとんどは首とは別に原因がある』

腕に痛みやしびれがあるとついつい痛みやしびれの原因が首にある
ように言われますよね!

しかし、なかなか症状が良くならないことが多いようです。

では、なぜ、なかなか良くならないか?

それは、症状の根本原因は首以外にあったからです。

この根本原因は人それぞれの生活習慣、日頃の姿勢、体の歪みの
有無などにより原因はさまざま。

そこで、しっかり根本原因を見極めたうえで原因を解消していきます。

根本原因を解消していくことで

背中の痛みの根本原因は外にあることがほとんど原因解消で症状改善!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『背中の痛みの根本原因は外にあることがほとんど原因解消で症状改善!』

背中の痛みがありいろいろ試したが根本から症状が良くならない
とお悩みのあなた!

今ある痛みの原因が痛みのあるところとは別にあるのかもしれません。

原因は個人個人の生活習慣や日頃の姿勢や体の歪み、過去のケガ
などにより千差万別です。

そこで、細かく根本原因が何なのかあらゆる観点から検証していきます。

歪みがあれば歪みを正し、根本原因を解消できるよう施術します。

さらに、正し姿勢が無理をせずできるように体を整えることで症状は
どんどんようなっていきます。

体を正しく使えるようにもなります。

背中は自分では手が届かない場所なので痛みがあるとつらいと思います。

そのつらい痛みから1日でも早く解放され、快適な毎日を送れるように
なりましょう!

なかなか良くならない肩甲骨や腕の痛みやしびれの原因が体を斜めにパソコン操作だった

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『なかなか良くならない肩甲骨や腕の痛みやしびれの原因が体を斜めにパソコン操作だった』

いろいろ試しているがなかなか症状の回復が思わしくないというあなた!

もしかして、パソコンの操作を体を斜めの状態で行っていませんか?

・パソコンを斜めに置いて操作している

・パソコンが2台あり斜めの方向から操作している

・デスクが狭く斜めにしかパソコンが置けず斜めから操作している

・机といすのある場所が狭くパソコンを斜めにしか置けない

などなど・・・

多分はじめは特に何の問題もなく過ごしていたのではないでしょうか?

しかし、少しづつ不具合がいろいろと出てきて、やがて痛みが現れ
しびれに至っているのではないでしょうか?

肩こり、肩や腕の痛みやしびれは肩関節や肩甲骨、肋骨の調整で劇的に良くなる

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『肩こり、肩や腕の痛みやしびれは肩関節や肩甲骨、肋骨の調整で劇的に良くなる』

腕や肩の痛みやしびれは腕が体についているだけでもつらいですよね。

症状のある腕の位置は体の前の方に来てしまっているのでは?

肩が巻き込み、肘がじゃっかん曲がった状態では?

腕にむくみがあるのでは?

これでは肩関節も肩甲骨も肋骨までもが正しい位置にありません。

多分はじめは特に支障がなかったが、あるときから急に違和感を感じたり
痛みやしびれが出ているのではないでしょうか?

腕にも重さがあります。

片腕は体重のだいたい6%の重さがあり、50kgの人なら3kgあります。
むくみがあればもっと重く感じるはずです。

体にとっては不本意な位置に腕がぶら下がっているから体にとっては
たまったものではありません。

また腕にとってもとてもつらい状況です。

この状態が解消されないと激痛やしびれなど、どんどんきつくなって
しまいます。

TVの見方を正面から見るように心がけるだけでも腰痛、ギックリ腰、膝痛を防げる

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『TVを正面から見るように心がけるだけでも腰痛、ギックリ腰、膝痛を防げる』

日頃、なにげなく斜め方向からTVを診ていたりしませんか?

家の事情もあるかもしれませんが・・・

体を斜めにひねった状態を日々繰り返すことで知らず知らずの間に
体に負担がかっています。

背骨がねじれたり

骨盤が傾いてしまったり

股関節に負担がかかったり

首にゆがみができたり

膝関節、足首に負担がかかったり

関節と関節の間の筋肉に負担がかかったり

しびれが生じたり

体にゆがみが生じたり

ゆがんだままたちあがることになってしまったり

などなど・・・

肩こりや頭痛のあるあなたの腕が体の前の方になっていませんか?

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『肩こりや頭痛のあるあなたの腕が体の前の方になっていませんか?』

つらい肩こりや頭痛でおなやみのあなた!

腕が体の横のラインより前に来ていませんか?

腕が前に来ている場合、肩も前に巻き込んでいるのではないでしょうか?

肩が巻き込んでいるとひじはいつも若干曲がった状態だったりしませんか?

歩くとき意識しないとほとんど腕を振っていなかったり・・・

これでは常に背中に何かを背負っているような負担が首や肩、腰や足に
かかってきます。

とくに重たい頭が前に傾いているから首や肩周辺の筋肉はたまったもんじゃあ
ありません。

いつも緊張しながら重たい頭を支えます。