「足の裏の痛み」カテゴリーアーカイブ

体(脳)が嫌がらない施術、体(脳)が望む施術、痛みを伴わない施術で改善が早くなる

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『体(脳)が嫌がらない施術、体(脳)が望む施術、痛みを伴わない施術で改善が早くなる』

なかなか良くならない症状も体(脳)の立場に立った施術を行うことで
意外と素直に体が反応してくれることが多くあります。

体(脳)今ある症状を早く良くしたいから、わかってもらおうと痛みや
しびれ、違和感などで気づいてもらおうとしているとしたら・・・

赤ちゃんが何かを訴えてぐずっている場合なら、何か原因があるから
原因をみつけ解消しようとしますよね!

赤ちゃんの反応は脳の反応そのものだと思うんです。

体の痛みや不具合しびれも体(脳)が一生懸命何かを訴えているのだとしたら・・・

真剣に体(脳)の反応に向き合い何でこの症状が起きているのか体(脳)に
問いかけるように施術します。

どんな状況か?

いつからか?

どんな時か?

姿勢は?

座り方は?

立っているときは?

歩いているときは?

頭部、顔の歪みは無いか?

かかとの状態は?

膝の皿の向きは?

足の指が浮いていないか?

あげればもっとたくさん情報収集が必要になりますが・・・

あなたやあなたの体(脳)の立場になってあらゆる面から推理していきます。

かかとや足の裏の痛みのあるあなた!あなたの歩き方は大丈夫ですか?

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『かかとや足の裏の痛みのあるあなた!あなたの歩き方は大丈夫ですか?』

かかとや足の裏の痛みがなかなか良くならないというあなた!

早く良くなりたいからいろいろ試していると思います。

ほとんどの場合痛みのあるところを使いすぎと言われることが
多いのではないでしょうか?

しかし、今までたくさんの方を診てきて、使い過ぎではなく、きちんと
足の裏が使えていません。

とくに歩く時足の裏がうまく使えていませんでした。

また、立ったり、座ったりも足の裏の使い方に問題がありました。

歩き方や立ち座りの仕方が悪いままだと、スタイルにも悪影響が
生じてしまいます。

また足の裏やかかとの痛みばかりでなく

むくみやすい

ふくらはぎがガチガチ

足が疲れやすい

外反母趾、まき爪がある

よくつまずく

O脚が気になる

足首が太い

膝が痛い

股関節が痛くなることがある

腰が痛くなることがある

冷え性も気になる

などなど・・・

あなたは大丈夫?膝を曲げたまま歩いている人が増加、膝や足、腰に負担が、スタイルにも影響

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『あなたは大丈夫?膝を曲げたまま歩いている人が増加、膝や足、腰に負担が、スタイルにも影響』

周りを見ると膝を曲げたまま歩いてしまっている方がたくさんいます。

今まではご年配の方にこのような歩き方をする人が多かったのですが・・・

最近では年齢に関係なく膝を曲げたまま歩いている人が目立ちます。

この歩き方だと姿勢が悪くなるばかりでなく

・腰に負担がかかる

・肩や首が凝りやすくなる

・足がむくみやすくなる

・足が疲れやすくなる

・足腰が太くなる

・骨盤が開きやすくなる

・お腹ぽっこりになりやすい

・ふくらはぎがたくましくなる

・かかとや足の裏が痛くなる

・痩せたいとこがなかなか痩せない

・外反母趾になりやすくなる

・早く歩けない

・つまずきやすい

・膝に負担がかかる

・足がつりやすい

・靴が脱げやすい

・お猿さんのような歩き方になる

・歩く時腕を振ることができない

・猫背になりやすい

などなど・・・

つらい足の裏やかかとの痛みは正しく体を使うことで根本から良くなります

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『つらい足の裏やかかとの痛みは正しく体を使うことで根本から良くなります』

足の裏の痛みやかかとの痛みでつらい思いをしている方が年々増えています。

足の裏が痛いと不都合なことがたくさんあります。

・立ち座り

・歩くとき

・階段の上り下り

・立っているとき

など地面に足をつけないわけにはいきませんし、痛いからと言って歩かないわけに
はいられません。

歩くときバランスがとりづらくなっているあなた!腕を振って歩けていますか?

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『歩くときバランスがとりづらくなっているあなた!腕を振って歩けていますか?』

歩くときにバランスがとりづらかったり、ふらつきを感じている方が
年齢に関係なく増えています。

その原因として考えられるのが

・体の歪み

・歩き方

・姿勢

・手を振って歩けていない

・頭の位置(視線)

などなど・・・

特に最近気になるのが、歩くとき腕を振っていない人が多くなっています。

本来は歩くとき意識しなくても腕が振れるようになっています。

ウォーキングやジョキングは意識して腕を動かしているとは思いますが・・・

普通に歩行しているとき腕をダラ~んとしたまま歩いている人がいます。

これには、日頃の姿勢から肩が前の方に巻き込んでしまっているため
肩関節が本来の位置にないので意識して降らないと自然に振って歩けなく
なっているようです。

腕を振ることで肩関節や首付近のリンパの流れを促す仕組みがしっかり
使えなくなるので、肩こりや首コリむくみが起きやすくなります。

さらに、腕が体より前に来ることで首の位置も前に来るので姿勢も猫背
傾向になってしまいます。



足がむくむ疲れやすい、かかと膝が痛くなるあなた!膝を曲げたまま歩いていませんか?

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『足がむくむ疲れやすい、かかと膝が痛くなるあなた!膝を曲げたまま歩いていませんか?』

みなさんの歩き方を見ているとほとんどの方はひざを曲げたまま
歩いています。

一生懸命ウォーキングをしている方も残念な歩き方をしていることが
ほとんどです。

膝をしっかり伸ばすことなく生活してしまっている方もいます。

とくにご年配の方に多いのですが、最近では50代以下、小中高生にも
このような人が多くなっています。

運動をしていたら体を痛めやすくなってしまいいます。

膝を曲げたまま生活していると

・足がむくみやす

・ふくらはぎがガチガチ

・足首がかたい

・足がつりやすい

・膝が痛くなる

・股関節が痛くなる

・骨盤が開く

・O脚になりやすい

・変形性膝関節症になりやすい

・外反母趾になりやす

・足腰がたくましくなる

・お腹がポッコリになる

・肩こりになりやすい

・腰痛になりやすい

・かかとが痛くなる

・足の裏が痛くなる

などなど・・・

いろんなトラブルが起こりがちです。

膝の痛みはガチガチな筋肉を柔らかくすることで改善が断然早い!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『膝の痛みはガチガチな筋肉を柔らかくすることで改善が断然早い!』

ひざの痛みがなかなか良くならず辛い思いをしている方が
たくさんいます。

みなさん良くなりたいからいろいろ試しています。

しかし、残念なことに何ヶ月も、なかには何年も症状が良く
なっていない方もいます。

前から何回も言っているように膝の痛みは痛いところが
根本原因ではないことがほとんどなんです。

何らかの原因により膝周辺の筋肉が緊張せざる負えなく
なっています。

体の歪みや日頃の姿勢や体の使い方が影響しています。

いろいろ試しても手術しても症状が良くならない、原因が分からないと不安に思っている

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『いろいろ試しても手術しても症状が良くならない、原因が分からないと不安に思っている』

このように思われて来院される方が多くなっています。

みなさん今あるつらい症状を何とか取り去りたいと毎日、毎日自分なりに
頑張っている方ばかりですよね!

みなさん本気で良くしたいから・・・

・いろんな病院、施術所、本州の有名な病院や先生のところまで行った方も
 実際いました。

・回復を託して手術されたが一時しのぎだったという方。(何名もいました)

・痛み止めでごまかしごまかし日々を過ごしている方。

・痛み止めが効かずに苦しんでいる方。

・痛みや痺れでよく眠れない方。

・痛みや痺れでよく眠れないから眠剤を使用している方。

・痛みを我慢して動かしていたら症状が悪化した方。

・検査では異常ないと言われたけど納得がいかない方。

・脳やストレスのせいと言われたが納得がいかない方。

・スポーツなど休むように言われたり、リハビリをているが一向に良くならない方。

などなど・・・

足がたくましい方、座っている時、立ち上がる時、足を後ろに引いてない?

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『足がたくましい方、座っている時、立ち上がる時、足を後ろに引いてない?』

足がたくましいあなた!普段座っているとき足首を膝より後ろに
引いていませんか?

また、椅子などから立ち上がる時も多分ほとんどの方が足首を
挽いて立っているのではないでしょうか?

特にデスクワークをされている方、椅子の座り方や椅子からの
立ち上がり方で足に負担がかかり筋肉や関節が無理をするので
足がたくましくなっていきます。

足がたくましくなるばかりでなく

ふくらはぎがガチガチやむくみでパンパンO脚の人が増えている

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『ふくらはぎがガチガチやむくみでパンパンO脚の人が増えている』

ここ数年、ふくらはぎの筋肉がガチガチでむくみもひどくパンパンで
O脚の人が増えています。

惚れには日頃の姿勢や歩き方がかなり影響しています。

何らかの原因で体を正しく使えていないと痛みやむくみ脚のバランス
かたちが悪くなってしまいます。

・足が疲れやすい

・足がパンパンにむくむ

・足に痺れ感がある

・早く歩けない

・歩きづらい

・早く歩けなくなった

・かかとが痛い

・靴底はかかとの外側がよく減る

・年々O脚が気になるようになっている

・足がよくつる

・足先が冷える

などなど・・・