「頭が重い」カテゴリーアーカイブ

原因がよくわからずなかなか良くならない頭痛なら体の歪みや生活習慣、姿勢を見直して!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『原因がよくわからずなかなか良くならない頭痛なら体の歪みや生活習慣、姿勢を見直して!』

年々原因がよくわからない頭痛が増えています。

原因がよくわからないから薬を飲んでも気休め程度。

効けばいいが効かないという方もたくさんいます。

「頭痛もちだから・・・」とあきらめモードの方も。

しかし、ひとたび頭痛が起きると何も手につかなくなったり、寝込んで
しまう方も少なくありません。

もう、無理して仕事に行っても仕事がぜんぜん手につかない。

もうつらいだけで時間の経過がやけにゆっくり感じたり・・・

子育て中の方ならついつい子供につらく当たってしまったり・・・

数年前から男性の頭痛もかなり増えています。

男女問わず若い世代(小中高生、20代)が急増しています。

若い世代はパソコン、ポータブルゲーム、スマホ世代に当たります。

・気が付けばついつい姿勢が悪くなっていたり

・夢中になるあまり姿勢など意識できていない

・同じ姿勢で長時間いることが多い

・頭を1日のほとんどいつも傾けっぱなし
(頭は傾けるとボーリングの玉より重い)

・背中や後頭部が重い

・いつも何かを背負っている感じ

・呼吸がしづらい

・胃腸の調子がわるい

・疲れやすい

などなど・・・

後頭部の緊張がひどい腰痛や頭痛の原因かもしれません

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『後頭部の緊張がひどい腰痛や頭痛の原因かもしれません』

なかなか良くならないひどい腰痛や片頭痛が後頭部の緊張に
よるものかもしれませんよ!

いつもうつむきっぱなしで仕事をされたり勉強されている方に
このような症状の方が見受けられます。

ここ最近、そのような症状の方が今までにまして増えています。

後頭部が緊張しているよ脳も緊張してしまい体全身も緊張状態に
なってしまいます。

頭が傾くとボーリングの玉より重くなると前にもお伝えしていました
ように頭を傾けた状態が長く続けば続くほど頭を支えるために、
首、肩、腹筋が緊張しながら支えます。

後頭部の緊張がひどい腰痛や頭痛の原因かもしれません

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『後頭部の緊張がひどい腰痛や頭痛の原因かもしれません』

なかなか良くならないひどい腰痛や片頭痛が後頭部の緊張に
よるものかもしれませんよ!

いつもうつむきっぱなしで仕事をされたり勉強されている方に
このような症状の方が見受けられます。

ここ最近、そのような症状の方が今までにまして増えています。

後頭部が緊張しているよ脳も緊張してしまい体全身も緊張状態に
なってしまいます。

頭が傾くとボーリングの玉より重くなると前にもお伝えしていました
ように頭を傾けた状態が長く続けば続くほど頭を支えるために、
首、肩、腹筋が緊張しながら支えます。

後頭部から首にかけての痛み吐き気を伴う頭痛も大丈夫

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『後頭部から首にかけての痛み吐き気を伴う頭痛も大丈夫』

ここ数年の間に増えているのが

・後頭部から首にかけてのひどい凝り

・後頭部から首にかけての痛み

・吐き気を伴うような頭痛

・目の疲れ

・胃腸の不具合

・呼吸がしづらい

・ひどい肩こり

・肩の巻き込みが気になる

・二の腕が太くなった

・猫背が気になる

・ストレートネックと言われた

ひどい頭痛を伴うような方の痛みを訴えてこられる方は今あげた
ような状態を伴っていることが多いです。

全身整えることで小顔って維持できるんですね!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『全身整えることで小顔って維持できるんですね!』

これは、こちらに通われている方が良くいう感想です。

全身をきちんと整えることで小顔はキープできるようになります。

体は全部つながっているので、部分的にみてもどこかのバランスが
悪ければそのバランスの悪い状態で体を維持しようとします。

当然、負担のかかっているところの筋肉が頑張って緊張せざる
負えなくなったりします。

筋肉が緊張し続けることで筋肉が固くなり厚みを増し流れが悪くなる。

そうするとむくみが生じ、やがて痛みやしびれを引き起こす事になります。

日々、多くの方を見ていて筋肉が大きくなっているところは負担のかかって
いるところがほとんどです。

体のバランスを整えてあげれば負担がかからなくなり筋肉がスッキリ
柔らかくなります。