「首肩の痛み」カテゴリーアーカイブ

長時間座りっぱなしの後から首、肩がひどく凝りや吐き気を伴うようなつらい頭痛に悩まされた

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『長時間座りっぱなしの後から首、肩がひどく凝りや吐き気を伴うようなつらい頭痛に悩まされた』

このような不具合を訴える方が良くいます。

実は座っている姿勢があまり良くないと長時間立ちっぱなしより
体に負担がかかってしまいます。

体に負担がかかっているから普段感じないような凝りや痛み辛い
頭痛が生じてしまうことも・・・

例えば

お腹にしわを寄せるような前かがみの姿勢だった

頭が肩よ前になっている姿勢だった

腕が肋骨より前になっていた

沈むような柔らかい椅子だった

お尻の方が下がっている椅子だった

骨盤を倒して座っていた

両足を外に開いていた

膝より足を後ろに引いていた

夢中になりうつむいたままパソコンやゲーム、携帯を操作していた

書き物を前かがみでやっていた

勉強に集中してずっと下を向いていた

などなど・・・

急に痛みが生じたような場合は電気などで筋肉を無理に運動させるとさらに筋肉がに緊張することも

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『急に痛みが生じたような場合は電気などで筋肉を無理に運動させるとさらに筋肉がに緊張することも』

急に痛みが生じたような場合電気マッサージなどで無理に筋肉に
運動させるとほぐれるどころか余計に筋肉が緊張することがあります。

マッサージの直後は少し楽になっていたけれど、少しずつ筋肉が緊張し
場合によってはマッサージ前より症状がきつくなる方もいます。

これには、何らかの原因で体が急に体を守るために緊張せざる負えない
状態になった場合が考えられます。

例えば

寝違えやギックリ腰のような場合

足がつった後の違和感を解消しようとした場合

転倒や転びそうになった後の筋肉の緊張のような場合

ケガの後、ケガしたところを無意識にをかばうことによる筋肉の緊張

姿勢の悪い状態でしばらくいた後からの筋肉の緊張

など・・・

つらい肩こり首こり背中の痛みは巻き込んでる肩を解消することで改善が早い

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『つらい肩こり首こり背中の痛みは巻き込んでる肩を解消することで改善が早い』

最近の肩こりや首こり背中の痛みは肩が巻き込んでいることが
かなり影響しています。

そのため、今までと同じ施術ではなかなか根本から症状は改善
していきません。

スマホの普及に伴い肩が体の前の方に巻き込んで本来あるべき位置に
戻せなくなってしまってる方が年々急増しています。

肩が巻き込んだままだと今まで受けていた施術だけでは一時しのぎで、
また、症状がぶり返しているのでは?

また、肩が巻き込んでいる事で

スタイルが悪くなったり

二の腕がら太くなったり

顔や腕、指がむくんだり

痛みばかりでなく痺れが生じたり

背中、肩甲骨が痛くなったり

頭痛が生じたり

腰痛が悪化したり

ポッコリお腹になったり

ハミ肉に悩まされたり

つらい肩こり首こり背中の痛みは巻き込んでる肩を解消することで改善が早い

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『つらい肩こり首こり背中の痛みは巻き込んでる肩を解消することで改善が早い』

最近の肩こりや首こり背中の痛みは肩が巻き込んでいることが
かなり影響しています。

そのため、今までと同じ施術ではなかなか根本から症状は改善
していきません。

スマホの普及に伴い肩が体の前の方に巻き込んで本来あるべき位置に
戻せなくなってしまってる方が年々急増しています。

肩が巻き込んだままだと今まで受けていた施術だけでは一時しのぎで、
また、症状がぶり返しているのでは?

また、肩が巻き込んでいる事で

スタイルが悪くなったり

二の腕がら太くなったり

顔や腕、指がむくんだり

痛みばかりでなく痺れが生じたり

背中、肩甲骨が痛くなったり

頭痛が生じたり

腰痛が悪化したり

ポッコリお腹になったり

ハミ肉に悩まされたり

慢性的な腰痛や肩こりは根本から良くなる、自分でも良くすることができる

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『慢性的な腰痛や肩こりは根本から良くなる、自分でも良くすることができる』

慢性的な腰痛や肩こりでお悩みのあなた!

慢性的な症状を訴える方はたくさんいます。

・慢性的な症状だから仕方ない

・慢性的な症状だから一生付き合わないといけない

・慢性的な症状だからよくならない

と思っていませんか?

慢性的な症状は根本から良くなるから安心してください!

また、自分でも積極的に症状を良くしていくことは可能ですよ!

「根本から良くなりたい!」

という思いがあればなお回復を早くさせることも出来ます。

首のつけ根から肩、肩甲骨の痛みがつらいあなた、大丈夫良くなりますよ!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『首のつけ根から肩、肩甲骨の痛みがつらいあなた、大丈夫良くなりますよ!』

首のつけ根あたりから肩にかけての痛みや肩甲骨周辺の痛みで
つらい思いをしているあなた!

症状がなかなか良くならず悩まれているあなた!

実はこのような症状を訴えて来院される方がとても増えています。

はじめは

すぐ良くなるだろう

寝違えかなにかかな?

筋肉痛かなにかかな?

と思われることが多いようです。

揉みたいけどうまく手が届かない

シップを張ってもまだ痛い

常に鈍痛があってつらい

いろいろ試したけど良くなってない

多少良くなった気はするが根本から良くなってない

このような状況でも大丈夫!

気持ちいい施術で根本から良くなりますよ!

ストレートネックが原因と言われる頭痛なら首にきちんと湾曲ができれば良くなります!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『ストレートネックが原因と言われる頭痛なら首にきちんと湾曲ができれば良くなります!』

なかなか良くならない頭痛の原因をストレートネックと言われる
方がたくさんいます。

ストレートネックだから

・頭痛は仕方ない

・頭痛薬が手放せない

・頭痛もちだから仕方がない

・天気が悪いと頭痛が気になる

・ストレートネックは良くならないと思っている

などなど・・・

ストレートネックが頭痛の原因になっているのなら
ストレートネックを解消したらいいんです。

ストレートネックのままだから根本から症状が改善しないのです。

赤ちゃんの首が座るとよく言いますが・・・

赤ちゃんの首が座った状態は首にきちんと湾曲ができた状態です。

ストレートネックと言われたあなたも、元々は首に湾曲があったから
大丈夫ですよ!

湾曲をつくってあげれば首や肩への負担は軽減し、脳への循環も
良くなっていきます。

頭痛のある方の傾向を見ると

四十肩、五十肩は根本原因を解消すれば大丈夫!短期間で良くなりますよ!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『四十肩、五十肩は根本原因を解消すれば大丈夫!短期間で良くなりますよ!』

四十肩、五十肩で悩まれている方はとても多くいます。

年々症状を訴えている方が増えているのは確かなのですが、症状が
改善されていない方もいるのでその人数は計り知れません。

四十肩、五十肩は年のせいだから仕方がない

デスクワークだから仕方がない

四十肩、五十肩だから仕方がない

痛みや違和感はあるけど前よりは楽だからよしとしよう

動作時に痛みがあるから負担のかからないようにしている

などなど・・・

このままで本当にいいのでしょうか?

必ず根本原因があるのでこの根本原因を解消すれば症状は
どんどん良くなて行きます。

痛みのあるところは実は根本原因ではありません!

痛みのある所を何とかしようとしても余計に痛めてしまうかなかなか
良くなりません。

一時的に良くなったとしてもまた症状が現れる可能性は大きくなります。

また、症状がきちんと改善されないままだと無意識に症状のある方を
かばい別のところが痛くなることもよくあります。

症状がきちんと解消しないままだと・・・

あなたの辛い腕の痛みやしびれは大丈夫!根本から良くなりますよ

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『あなたの辛い腕の痛みやしびれは大丈夫!根本から良くなりますよ』

腕の痛みやしびれの症状を訴える方がとても増えています。

しかし、根本から良くならず悩んでいる人の多いこと・・・

これには、痛みやしびれのあるところにどうしてもとらわれがちで、
これがかえって症状回復を遅くさせているように思えてなりません。

みなさんいろんな所に行ったりいろんなことをためされている方
ばかりですが、残念ながら根本から良くなっていません。

そんなあなたも大丈夫!


原因がよくわからないつらい片頭痛は日頃の姿勢や体の歪みが影響しているのかも       

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『原因がよくわからないつらい片頭痛は日頃の姿勢や体の歪みが影響しているのかも』

慢性的な頭痛でつらい思いをしている方が年々増加しています。

頭痛と言ったら女性にありがちなイメージですが、数年前から
男性の方も急増しています。

また、頭痛の場合検査をしたが「原因がよくわからない」と診断
されている方があんがい多いようです。

頭痛があると何も手につかなくなりますよね。

薬が効けばまだいいのですが・・・

どうも最近の頭痛は薬もあまり効かないことも。