「骨格調整」カテゴリーアーカイブ

デスクワーク中の椅子の座り方でO脚になったりスタイルを悪くしているのかも

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『デスクワーク中の椅子の座り方でO脚になったりスタイルを悪くしているのかも』

あなたが日頃ついついやっている椅子の座り方がO脚を作ってしまったりスタイルを
悪くしてしまったりしているのかもしれませんよ。

一見、立っているより座っている方が楽だとあなたも感じているのではないでしょうか!?

実は、座っている姿勢が良くなければ立っている状態より体への負担がかかってしまいます。

体とって不本意な状態になっているので

むくみが生じたり

筋肉がガチガチになったり

足腰が太くなったり

お腹がぽっつ凝りしたり

肩や腰が凝ったり

痛みが出たり

痺れを感じたり

スタイルが悪くなったり

O脚になったり

膝にも痛みが出たり

外反母趾になったり

などなど・・・

上半身に比べて足腰がたくましい大丈夫!バランス良くなりますよ!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『上半身に比べて足腰がたくましい大丈夫!バランス良くなりますよ!』

上半身は比較的細いのに、腰から下、太ももやふくらはぎがやけに
大きいと悩まれている方は案外多くいます。

人間の体って本来は骨格に筋肉がバランスよくついています。

日頃の体の使い方や生活習慣から、ついつい体を無理な使い方を
していると、無理をしているところが筋肉に厚みを増して(緊張)して
体を支えようとします。

体が無理をしているのが解消されないとやがて筋肉が固くなり、
循環が悪くなり痛みや不具合が生じます。

無理をしているところの筋肉が大きく発達してしまいます。