「骨盤が気になる」カテゴリーアーカイブ

正しい姿勢が無理なくできるようになればつらい症状もスタイルも良くできます

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『正しい姿勢が無理なくできるようになればつらい症状もスタイルも良くできます』

正しい姿勢は頑張らないとできないものだと思われている方が
ほとんどではないでしょうか?

多分、体のどこかに不具合を感じている方や、スタイルが気に
なっている方もこう思われているのでは?

実は正しい姿勢は体にとっても、ご自分の感覚からも本当は
とても楽なものなんです。

無理しているように感じている方は、体にゆがみが生じていたり
体の使い方が間違っているのかもしれません。

今感じている痛みやしびれ、体の不具合は体が悲鳴をあげて
いるようなものなんです。